けんぶログ

日常生活やアウトドアなどのおすすめ情報、経験談を発信しま~す

2019-04-10から1日間の記事一覧

ダイエット開始から19日目! 2019.4.9(火)

おはようございます。 けんぶです!またまた昨晩は投稿忘れ(汗) 疲れて寝てしまいました。体重はしっかり測ってましたよ。 2019.4.9(火) 体重:81.25kg 歩数:7976歩 体脂肪率:18.6% ジョギング さて、食事内容の振り返りを行います。 朝食:バタートー…