ダイエット開始から19日目！ 2019.4.9（火）
おはようございます。
けんぶです！またまた昨晩は投稿忘れ（汗）
疲れて寝てしまいました。体重はしっかり測ってましたよ。
2019.4.9（火）
体重：81.25kg
歩数：7976歩
体脂肪率：18.6%
ジョギング
さて、食事内容の振り返りを行います。
朝食：バタートースト１ ヨーグルト１ コーヒー１杯
昼食：ご飯、卵焼き４切 フライ２ おかずパスタ小 ちくわきゅうり ポテト２ ウインナー１
夕食：ご飯 人参とれんこんの煮付け
間食：コーヒ－3杯
今日のコメント：食べたものど忘れ・・・改めて記載します。
初心、忘れないように！！明日も継続がんばります。
ワードプレスでの新ブログ、なんとか週末に公開できれば、とがんばっております。
