ダイエット開始から18日目！ 2019.4.8（月）
おはようございます。
けんぶです！昨晩はGWの予定を一生懸命あれこれ考えてましたら、
疲れて寝てしまいました。体重はしっかり測って記録だけ残して
いました。
2019.4.8（月）
体重：80.5kg
歩数：2899歩
体脂肪率：18.7%
ジョギング
おお、とうとう80kg台に突入です！！！
18日間で約２kgほど落とせましたね！それだけ、太っていたという証拠でもありますが・・・。
さて、食事内容の振り返りを行います。
朝食：バタートースト１ ヨーグルト１ コーヒー１杯
昼食：おにぎり２ インスタント焼きそば１
夕食：宅配ピザ７切 ポテト４
間食：コーヒ－3杯 コーラー２杯
今日のコメント：久々の宅配ピザに食欲が・・・。それでも一日全体を見ると、以前と比べ、摂取カロリーは少ないですね。
初心、忘れないように！！明日も継続がんばります。
＊Google AdSense審査準備の為、いろいろ勉強し直しし、コンテンツの修正作業継続中。申請に向けて、日記やダイエット記録については整理するつもりです。
ツイッターでつぶやいてしまったのでこちらでもつぶやいておきます。
ワードプレス、まだまだ悪戦苦闘中（汗）
