けんぶログ

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ダイエット開始から17日目!

おはようございます。 

けんぶです!

 

 2019.4.7(日)

 

 体重:81.0kg 

歩数:5423歩

体脂肪率:18.7%

 

さて、食事内容の振り返りを行います。

  

朝食:フルグラ少々 コーヒー1杯
 
昼食:ご飯 野菜  卵焼き3切れ ウィンナー2 ちくわきゅうり インスタント味噌汁  コロッケ
 
夕食:ご飯(小) サーモン切り身(焼き) ポテトサラダ      
 
間食:コーヒ-3杯 柏餅1 チョコ2
 
今日のコメント:少し間食してしまいましたが、体重は順調に減少中。
 
  
初心、忘れないように!!明日も継続がんばります。 
 
Google AdSense審査準備の為、いろいろ勉強し直しし、コンテンツの修正作業継続中。申請に向けて、日記やダイエット記録については整理するつもりです。
ツイッターでつぶやいてしまったのでこちらでもつぶやいておきます。
サーバー契約してワードプレスを入れました。JIN(有料テーマ)を購入し、今悪戦苦闘中です(汗)