ダイエット開始から17日目!
おはようございます。
けんぶです!
2019.4.7(日)
体重:81.0kg
歩数:5423歩
体脂肪率:18.7%
さて、食事内容の振り返りを行います。
朝食:フルグラ少々 コーヒー1杯
昼食:ご飯 野菜 卵焼き3切れ ウィンナー2 ちくわきゅうり インスタント味噌汁 コロッケ
夕食:ご飯(小) サーモン切り身(焼き) ポテトサラダ
間食:コーヒ-3杯 柏餅1 チョコ2
今日のコメント:少し間食してしまいましたが、体重は順調に減少中。
初心、忘れないように!!明日も継続がんばります。
*Google AdSense審査準備の為、いろいろ勉強し直しし、コンテンツの修正作業継続中。申請に向けて、日記やダイエット記録については整理するつもりです。
ツイッターでつぶやいてしまったのでこちらでもつぶやいておきます。
サーバー契約してワードプレスを入れました。JIN(有料テーマ)を購入し、今悪戦苦闘中です(汗)