こんばんは。けんぶです。 久しぶりに当日中に記事を投稿。 体重:80.8kg 歩数:4906歩 体脂肪率:18.3% さて、食事内容の振り返りを行います。 朝食:ロールパン2 フルグラ2つかみ ヨーグルト1 コーヒー1杯 昼食:ご飯、卵焼き4切 ちくわきゅうり ポテ…
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