読者登録１００人到達！ありがとうございます 2019.3.27（水）
こんばんは！
たくさんの方が読者登録してくださり、感謝感謝のけんぶでございます。ブログを3月8日から始めて20日目での到達。厚かましいですが、これに満足することなく、さらに楽しみながら継続して、もっと魅力のあるブログになるようがんばります。
さて、早速ですが定例報告を。
2019.3.27（水）の食事内容
昼食：ご飯、卵焼き4切れ、スパゲッティ少し
野菜、鶏肉の辛い料理（名前がわからん）、インスタント味噌汁
夕食：ごはん、サラダ、鶏肉の辛い料理、冷製スープ（じゃがいも？）
間食：コーヒー２杯
今日のコメント：朝食の量を若干減らし、コーヒーをやめて牛乳に。昼食はしっかり目の量を食べて、夕食はご飯とメインのおかずの量を普段の半分程度にしました。
体重：83.1kg （あら、、、昨日と変化なし・・・ですが、体脂肪率がマイナス0.8!
歩数：6097歩
残念ながら、体重の減にはならなかったものの、体脂肪率が久しぶりの２０％下回る結果となりました。なんらの数値で改善がみられるのは嬉しいものですね。引き続きがんばりまーす！！！
