ダイエット開始から32,33,34日目！
おはようございます。
記事投稿のさぼりが継続しておりますが、日々の運動、体重測定は継続中。
2019.4.22（月）
体重：79.7kg
歩数：8415歩
体脂肪率：18.0%
2019.4.23（火）
体重：79.4kg
歩数：4553歩
体脂肪率：18.0%
2019.4.24（水）
体重：79.6kg
歩数：5309歩
体脂肪率：18.2%
今日のコメント：80kgを超えない水準を維持しつつ、さらに体重を落とすには、一歩踏み込んだ運動が必要そうですね。ただ、無理な活動を始めて、疲れてしまっては意味がないので、焦らないで時間をかけて削り落としていく方向でがんばります。１０連休は、そういう意味では様々な誘惑が襲いかかってきますが、踏ん張りどころ。
初心、忘れないように！！明日も継続がんばります。
