おはようございます。
体重が３キロほど当初より減りましたので、
基礎代謝量と総消費量を再計算してみました。
なお、当初の数値は
基礎代謝・・・1815kcal
総消費量・・・2722kcal
やはり若干違いますね。
より食事内容に注意して、無理のない減量を維持しなくては。
2019.4.25（木）
体重：79.2kg
歩数：7057歩
体脂肪率：17.5%
今日のコメント：食事内容の記録については、本日分２６日（金）から、下書きで都度残しておくことにしよう。
初心、忘れないように！！明日も継続がんばります。
