ダイエット開始から29日目！ 2019.4.19（金） 祝！７０kg台 ＆ 読者２００人越え
こんばんは。けんぶです。
とうとう、７０ｋｇ台に突入しました！
一つの区切り、うれしいですね！
すべては意識をいかに保ち続けるか！
ブログをしていることや、かつそこでお会いできた方々の応援とサポートを
いただいたこと、感謝感謝です。
さらに、はてなブログの読者も２００人を超えました！
本当にありがたいことです。
今後は主となるブログはワードプレスになるのですが、はてなブログもしばらく
は並行して運営するつもりですので、よろしくお願い致します。
体重：79.8kg
歩数：8255歩
体脂肪率：17.8% （あら、体脂肪も17％台に突入してましたね！）
さて、食事内容の振り返りを行います。
朝食：トースト（ハム・キャベツ、マヨネーズ）１ ヨーグルト１ コーヒー１杯
昼食：ご飯、卵焼き４切 ちくわきゅうり 焼き鳥２切れ つくね３つ ミニトマト
夕食：ご飯 豚とキャベツの炒め物 ゆで卵半分 ほうれん草
間食：コーヒ－3杯
今日のコメント：１か月以内に目標の70kg台突入でき、とりあえず安心しました。が、気を緩めず、ブログづくりと一緒に頑張っていきます！
初心、忘れないように！！明日も継続がんばります。
