こんばんは！
GW突入！
早速、外出で様々な誘惑が襲い掛かりますが、
できる限り振り払っております。
体重 ：79.3 kg
体脂肪率：19.2 %
歩数 ： 2410歩
2019.4.27（土）の食事内容
朝食：バタートースト ヨーグルト コーヒー
夕食： ご飯 餃子 ごま団子 サラダ ゴボウサラダ エビチリ一つ 豆 水餃子
間食：コーヒー2杯 ヨーグルト
今日のコメント：夕食の中華がかなりの誘惑・・・。残っているものに手を出さない。手を出さない。手を出さない！腰が数日前から少し痛むので、腹筋運動の回数は今日も少な目。
