ダイエット開始から４0日目！ 2019.4.３0（火）
こんばんは！
GW４日目！（昨日分です）
天気があまりよくなかった一日でしたが、
ふと、趣味と実益を兼ねて海釣りでも始めてみよう、と
海をぶらぶらと散歩してきました。
潮の満ち引きとかで釣れる釣れないがあるそうで、
そのあたりよく理解していないのですが、今日は
あまり釣れてなさそうな雰囲気でした。
海が近いので、本当はシーカヤックとかしたいのですが、
高いんですよね。シーカヤック。管理も大変です。
ちなみに、GWなのに、海はあまり混んでいませんでした。
釣れないタイミングだからなのか、暦上平日だからかな・・・。
体重 ：78.8 kg
体脂肪率：18.3 %
歩数 ： 3465歩
2019.4.30（火）の食事内容
朝食：バタートースト フルグラ２つかみ ヨーグルト コーヒー
昼食：カップラーメン と 焼きそば
夕食： 豆ごはん 豚と野菜の炒め物 サラダ
間食：コーヒー２ ヨーグルト フルグラ３つかみ
今日のコメント：お腹がすいてしまい、インスタント焼きそばを追加で作ってしまった。まだまだ、こういうところが弱さなんだろうな。
